Umowa zlecenie to zaraz po umowie o pracę, druga najczęściej wybierana forma zatrudnienia, która w odróżnieniu od tej pierwszej, podlega przepisom kodeksu cywilnego i jest umową tzw. starannego działania. Osoba, która przyjmuje zlecenie, zobowiązuje się do dokonania określonej w umowie czynności prawnej dla drugiej osoby, bądź przedsiębiorstwa, dających zlecenie. Pracodawca ma obowiązek zapewnienia pracownikowi co najmniej 14 kolejnych dni kalendarzowych odpoczynku, a nie 14 dni urlopu wypoczynkowego. W ocenie ekspertów prawa pracy dominuje pogląd, że w przypadku zatrudnienia w ciągu roku kalendarzowego pracodawca nie ma obowiązku zapewnić pracownikowi wypoczynku obejmującego 14 kolejnych dni. Pokazujemy też pułapki i błędy komunikacyjne, które mogą zaistnieć na bazie rozbieżności w motywatorach różnych osób. Tłumaczymy czemu kierując się dobrymi intencjami, ale nie biorąc pod uwagę tego co jest ważne dla drugiej osoby, możemy kreować konfliktowe sytuacje lub takie , które prowadzą do naszego rozczarowania. Wynagradzanie dziecku braku czasu prezentami może mieć poważne konsekwencje zarówno dla dziecka, jak i dla jego otoczenia. Liczne i częste prezenty to spory wydatek dla rodziców. Nowe zabawki izolują dziecko od rodzica. Zamiast bawić się wspólnie, malec zajmuje się sam sobą. Dziecko zaczyna mieć problemy z wyrażaniem swoich emocji. Sprzątanie można także urozmaicić muzyką i dowcipami. W ten sposób mieszkanie będzie czyste, a rodzina będzie szczęśliwsza. Innym sposobem na wygospodarowanie czasu dla rodziny i znajomych jest weekendowy wyjazd za miasto lub wycieczka do parku, gdzie można spędzić kilka godzin siedząc na kocach i jedząc różne smakołyki. W psychologii termin empatia odnosi się do zdolności zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi. Empatii nie należy mylić ze współczuciem. Współczucie stawia nas niejako wyżej od osoby, której współczujemy, zaś zdolność empatii to umiejętność postawienia się w sytuacji innej osoby. W praktyce empatia Uww2. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2020-06-11 12:34:19 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Temat: Brak czasu, jest czym się martwić ? Witam Drodzy formulowicze mam do was małą prośbę żebyście przeczytali dokładnie mój problem i mi coś doradzili swoimi zdaniami . Tylko czytać dokładnie bo to jest istotne w moim problemie . Z natury lubię dalekie trasy i podróże, po prostu uwielbiam poznawać nowe miasta ludzi z daleka i inne miejsca na świecie . Nie robi mi problemu z punktu A jechać do B i to często . Jestem również dość oszczędny i mam trochę głowę do pięniedzy . Oczywiście nie mam zamiaru się chwalić ale mówie bo to istotne . Poznałem z parę lat temu przyjaciółkę z daleka, nie pokłóciliśmy się ani razu . Nie lubię kłótni ona też nie . Wspieraliśmy się zawsze . Czasami bywało że kontakt był słabszy ale zawsze wracał do normalności . Mamy lat tyle samo po +20 ale to chyba nie istotne . Dzieli nas +300 km około, ale to też nie robi mi znaczenia bo jestem w stanie przyjechać i mnie na to stać . Ona jest bardziej spokojną flegmatyczką, nie pracuje i haruje w domu (pomaga rodzicom) . Związaliśmy się, wyznała mi miłość . Jesteśmy w związku, obiecałem jej że jak epidemia się osłabi to jadę do niej i nie robi mi to żadnego problemu . Bo tak jest . ale jest problem Mam bardzo wiele znajomych jak ona z daleka nawet i zza granicy, i z nimi cały czas pisze bez końca dna . A mojej nie ma . Niedziela, wolne święto... albo w tygodniu napisze parę wiadomości i pójdzie . Poruszyłem jej ten temat, że to nie jest fajne bo jej ciągle nie ma... Powiedziała że bardzo dużo w domu pomaga rodzicom . Nawet w niedziele tyle pracuje . Z rana oczywiście jej nie ma . Pełno wiadomości od innych ale nie od niej . Próbowałem rozmawiać o tym z nią szczerze czy na pewno chce dalej chce być, czy coś się dzieje . Oczywiście wszystko w porządku wg niej między nami, czasami obiecuje że postara się częściej pisać . 2 dni może popisze wcześniej i częściej i później znów to samo . Czy naprawdę można tyle nie mieć czasu ? Święto i jej nie ma . Nie oszukuje mnie, bo mam pewne źródła i wiem że jej nie było oniline . Twierdzi że nawet w święta i niedziele sprząta . Mam być teraz egoistyczny czy mieć dobre serce? Każda normalna para powinna spędzać jakoś że sobą czas . Przecież mogę być z kimś innym kto będzie mieć dla mnie czas . Natury to nie obchodzi czy dużo pracuje czy nie, kwiatek nie pielęgnowany (nasz związek) zwiędnie . Tak samo do pracy trzeba chodzić, szef was nie pyta czy głowa was boli czy nie . Pracujesz normalnie, a jak nie to zwolniony Z drugiej strony... Związek ma pomagać, może faktycznie nie ma czasu i nie ma jak napisać . Ona była dobrą przyjaciółką, nie chciałbym jej krzywdzić bo dobra kobieta z niej... tylko może za bardzo flegmatyczna . Dużo czasu spędziliśmy razem . No i te brak kłótni, chyba to rzadkość ? Teraz powiecie niektórzy, rodzice rodzina trzeba pomóc. Ale czemu kosztem związku i moim? Moim zdaniem rodzina jak i chłopak jest ważny . Nie każe jej pisać 24h na dobę, ale to nie znaczy że ma pisać okazjonalnie . Nie sądzicie że to też jakiś obowiązek jest jeśli chcemy szczęśliwy związek ? Pisanie z nią też czasami jest dosyć ciężkie, jak tematu nie rozwinę to skończy się na gifach i emotkach . Rzadko jest ona obecna, jeszcze czasami pisanie jak do bota . Czasami nawet nie rozwinie nic . Ostatnio trochę mnie zatkało bo rozmawiałem z nią o naszej przyszłości . Jakby chciała zamieszkać razem... to ona że swój dom wyremontuje i z rodzicami swoimi . Zawsze miałem wizję swojej przyszłości że jak będzie mnie stać to zamieszkam sam z żoną i dziećmi (Nawet i w okolicach jej miasta) . Że mam łeb do pięniędzy to jest nawet możliwe . Mam szanse . Nie wiem mam się o to kłócić ? Nie znam jej rodziców ale wiecie, pomaga im jak niewolnica . Gdyby się udało, mieszkamy razem pokłócimy się (Kłótnia małżeńska) to córeczka będzie święta pewnie .Jeszcze raz powtarzam kilometry jestem w stanie pokonywać bo to lubię ile by ich nie było . Mogłbym nawet do Moskwy jeździć gdyby to była rosjanka . Pięniędzy mi nie zabraknie i jestem w stanie to utrzymać gdyby ona miała więcej czasu . Znajomych mam dużo z daleka i nie było z nimi takich problemów . Każdy chciał się normalnie spotkać . Nie byłoby problemu a z nią jest problem z tym pisaniem .a teraz powiedźcieMam to tak zostawić? Ma to szansę przetrwać? Jest się czym martwić? Co z tym zrobić? Zrozumienie czy egoizm wybrać ? No to wypowiedźcie się . Tylko nie pisać ze związek z daleka nie ma sensu bo jest daleko . Już niech tacy niech się nie wypowiadają . Jestem w stanie często przyjeżdzać . Nawet zaraz mógłbym jechać gdyby nie epidemia . 2 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 12:56:19 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Lysy20 napisał/a:Witam Drodzy formulowicze mam do was małą prośbę żebyście przeczytali dokładnie mój problem i mi coś doradzili swoimi zdaniami . Tylko czytać dokładnie bo to jest istotne w moim problemie . Z natury lubię dalekie trasy i podróże, po prostu uwielbiam poznawać nowe miasta ludzi z daleka i inne miejsca na świecie . Nie robi mi problemu z punktu A jechać do B i to często . Jestem również dość oszczędny i mam trochę głowę do pięniedzy . Oczywiście nie mam zamiaru się chwalić ale mówie bo to istotne . Poznałem z parę lat temu przyjaciółkę z daleka, nie pokłóciliśmy się ani razu . Nie lubię kłótni ona też nie . Wspieraliśmy się zawsze . Czasami bywało że kontakt był słabszy ale zawsze wracał do normalności . Mamy lat tyle samo po +20 ale to chyba nie istotne . Dzieli nas +300 km około, ale to też nie robi mi znaczenia bo jestem w stanie przyjechać i mnie na to stać . Ona jest bardziej spokojną flegmatyczką, nie pracuje i haruje w domu (pomaga rodzicom) . Związaliśmy się, wyznała mi miłość . Jesteśmy w związku, obiecałem jej że jak epidemia się osłabi to jadę do niej i nie robi mi to żadnego problemu . Bo tak jest . ale jest problem Mam bardzo wiele znajomych jak ona z daleka nawet i zza granicy, i z nimi cały czas pisze bez końca dna . A mojej nie ma . Niedziela, wolne święto... albo w tygodniu napisze parę wiadomości i pójdzie . Poruszyłem jej ten temat, że to nie jest fajne bo jej ciągle nie ma... Powiedziała że bardzo dużo w domu pomaga rodzicom . Nawet w niedziele tyle pracuje . Z rana oczywiście jej nie ma . Pełno wiadomości od innych ale nie od niej . Próbowałem rozmawiać o tym z nią szczerze czy na pewno chce dalej chce być, czy coś się dzieje . Oczywiście wszystko w porządku wg niej między nami, czasami obiecuje że postara się częściej pisać . 2 dni może popisze wcześniej i częściej i później znów to samo . Czy naprawdę można tyle nie mieć czasu ? Święto i jej nie ma . Nie oszukuje mnie, bo mam pewne źródła i wiem że jej nie było oniline . Twierdzi że nawet w święta i niedziele sprząta . Mam być teraz egoistyczny czy mieć dobre serce? Każda normalna para powinna spędzać jakoś że sobą czas . Przecież mogę być z kimś innym kto będzie mieć dla mnie czas . Natury to nie obchodzi czy dużo pracuje czy nie, kwiatek nie pielęgnowany (nasz związek) zwiędnie . Tak samo do pracy trzeba chodzić, szef was nie pyta czy głowa was boli czy nie . Pracujesz normalnie, a jak nie to zwolniony Z drugiej strony... Związek ma pomagać, może faktycznie nie ma czasu i nie ma jak napisać . Ona była dobrą przyjaciółką, nie chciałbym jej krzywdzić bo dobra kobieta z niej... tylko może za bardzo flegmatyczna . Dużo czasu spędziliśmy razem . No i te brak kłótni, chyba to rzadkość ? Teraz powiecie niektórzy, rodzice rodzina trzeba pomóc. Ale czemu kosztem związku i moim? Moim zdaniem rodzina jak i chłopak jest ważny . Nie każe jej pisać 24h na dobę, ale to nie znaczy że ma pisać okazjonalnie . Nie sądzicie że to też jakiś obowiązek jest jeśli chcemy szczęśliwy związek ? Pisanie z nią też czasami jest dosyć ciężkie, jak tematu nie rozwinę to skończy się na gifach i emotkach . Rzadko jest ona obecna, jeszcze czasami pisanie jak do bota . Czasami nawet nie rozwinie nic . Ostatnio trochę mnie zatkało bo rozmawiałem z nią o naszej przyszłości . Jakby chciała zamieszkać razem... to ona że swój dom wyremontuje i z rodzicami swoimi . Zawsze miałem wizję swojej przyszłości że jak będzie mnie stać to zamieszkam sam z żoną i dziećmi (Nawet i w okolicach jej miasta) . Że mam łeb do pięniędzy to jest nawet możliwe . Mam szanse . Nie wiem mam się o to kłócić ? Nie znam jej rodziców ale wiecie, pomaga im jak niewolnica . Gdyby się udało, mieszkamy razem pokłócimy się (Kłótnia małżeńska) to córeczka będzie święta pewnie .Jeszcze raz powtarzam kilometry jestem w stanie pokonywać bo to lubię ile by ich nie było . Mogłbym nawet do Moskwy jeździć gdyby to była rosjanka . Pięniędzy mi nie zabraknie i jestem w stanie to utrzymać gdyby ona miała więcej czasu . Znajomych mam dużo z daleka i nie było z nimi takich problemów . Każdy chciał się normalnie spotkać . Nie byłoby problemu a z nią jest problem z tym pisaniem .a teraz powiedźcieMam to tak zostawić? Ma to szansę przetrwać? Jest się czym martwić? Co z tym zrobić? Zrozumienie czy egoizm wybrać ? No to wypowiedźcie się . Tylko nie pisać ze związek z daleka nie ma sensu bo jest daleko . Już niech tacy niech się nie wypowiadają . Jestem w stanie często przyjeżdzać . Nawet zaraz mógłbym jechać gdyby nie epidemia .Tak podkreślasz, ze cię na wszystko stać to może spróbuj zrobić krok do z nią, że przyjedziesz w jej okolice, gdyż chciałbyś poznać ja bliżej, jej rodziców. Wynajmij sobie kwaterę, przejdź kwarantannę i spotkaj zależności od jej reakcji będziesz wiedział czy ona traktuje cię poważnie. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 3 Odpowiedź przez Kasia7202 2020-06-11 13:15:18 Kasia7202 Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-07 Posty: 385 Wiek: 47 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?A co ona tyle pracy ma? Rodzice mają gospodarstwo duże? 4 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 13:17:23 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Kleoma napisał/a:Lysy20 napisał/a:Tak podkreślasz, ze cię na wszystko bo większość ludzi nie wierzy w dalekie związki, a tutaj nie w tym problem. 5 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 13:25:03 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Kasia7202 napisał/a:A co ona tyle pracy ma? Rodzice mają gospodarstwo duże?Niby sprząta, gotuje, praca na działce . Mniej więcej tyle samo pracy co dorosła kobieta z rodzicami . Tylko że bez dzieci . Gospodarstwo z tego co wiem to nie wielkie, tylko tyle żeby przeżyć sobie dla siebie . 6 Odpowiedź przez Kasia7202 2020-06-11 13:31:34 Kasia7202 Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-07 Posty: 385 Wiek: 47 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Sprzatanie, gotowanie, działka. Większość z nas tym się zajmuje oprócz pracy zawodowej. Nie bardzo więc rozumiem ten brak czasu. Chyba że faktycznie jast tak flegmatyczna że zajmuje jej to dwa razy więcej czasu niż przeciętnej kobiecie. 7 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 13:33:07 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Między wami na razie nie ma związku tylko jest wirtualna czy tam korespondencyjna jest wtedy gdy ludzie spotykają się, robią coś razem, mają coś wspólnego, coś tam sobie wzajemnie obiecali. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 8 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 13:36:48 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Kasia7202 napisał/a:Sprzatanie, gotowanie, działka. Większość z nas tym się zajmuje oprócz pracy zawodowej. Nie bardzo więc rozumiem ten brak czasu. Chyba że faktycznie jast tak flegmatyczna że zajmuje jej to dwa razy więcej czasu niż przeciętnej zależy jaka działka. Może być duża aby jeszcze z niej coś sprzedać, może jakieś się wszystko robi samemu i bez maszyn a do tego sprzedaje samemu to co się tam wyhodowało to czasu wolnego można mieć niewiele. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 9 Odpowiedź przez Istotka6 2020-06-11 13:43:54 Istotka6 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-04-30 Posty: 2,139 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Jestem zdania że jak ktoś chce to by znalazł czas na częstsze pisanie. A nie chce znaleźć bo widocznie ona taka nie jest, nie ma potrzeby tak jak Ty pisać częściej. Zrozum to i nie wymagaj by się zmieniła. Albo to akceptujesz albo nie. Widzę że nie akceptujesz, więc według mnie nie pasujecie do siebie. Irytuje Cię, to, że ona nie jest z tych co piszą c wszystkim i o niczym, tego nie zmieni, taki typ. Nie ma rewolucji, jeśli nie ma buntu. 10 Odpowiedź przez Kasia7202 2020-06-11 13:56:38 Kasia7202 Cioteczka Dobra Rada Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-07 Posty: 385 Wiek: 47 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Moim zdaniem powinieneś do niej pojechać i wtedy sam się przekonasz jak to wygląda. A wtedy "wóz albo przewóz" Albo jest tak jak pisze Istotka, może nie ma potrzeby pisania tak często jak ty. 11 Odpowiedź przez Istotka6 2020-06-11 14:09:15 Istotka6 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-04-30 Posty: 2,139 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? A z drugiej strony co tu mówić o związku, skoro się nie spotkaliscie... Być może też dlatego nie czuje takiej potrzeby by częściej mieć kontakt Kolejna kwestia, osobiście uważam za słabe nie pracować w tym wieku, tylko zajmować się domem i rodzicami, chyba, że rodzice jacyś bardzo chorzy... Aczkolwiek z troski o swoją przyszłość powinna zatroszczyć się by w cv coś mieć Nie ma rewolucji, jeśli nie ma buntu. 12 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 14:32:15 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Może ona już chce zakończyć etap pisania, który trwa jak sam autor pisze już kilka lat i nic z niego nie ma obowiązki, sam autor pisze, ze haruje jak niewolnica. Nie chce ich zaniedbywać bo z tej pracy żyje, na rzecz siedzenia w internecie i pisania o ważnych rzeczach w mniemaniu pisać miliony słów a i tak jedno spotkanie jest ważniejsze i może zdecydować o przyszłości tej na konkrety autorze. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 13 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 14:47:53 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Kleoma napisał/a:Może ona już chce zakończyć etap pisania, który trwa jak sam autor pisze już kilka lat i nic z niego nie ma obowiązki, sam autor pisze, ze haruje jak niewolnica. Nie chce ich zaniedbywać bo z tej pracy żyje, na rzecz siedzenia w internecie i pisania o ważnych rzeczach w mniemaniu pisać miliony słów a i tak jedno spotkanie jest ważniejsze i może zdecydować o przyszłości tej na konkrety wynika bo związek powstał nie dawno, więc nie było potrzeby jakieś jechać . Z resztą nie było za co jechać, nie miałem nawet pracy . Miałem sklep okraść czy jak? To niech ich niezaniedbuje, nie znaczy że mnie może, a jak jej za długo to niech odejdzie a nie robi jakieś ściemy albo sama mogła przyjechać jak miała za co . Kiedyś były inne warunki teraz są inne . Jest praca, samochód i inne możliwości . 14 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 14:51:19 Ostatnio edytowany przez Lysy20 (2020-06-11 15:01:01) Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Istotka6 napisał/a:A z drugiej strony co tu mówić o związku, skoro się nie spotkaliscie... Być może też dlatego nie czuje takiej potrzeby by częściej mieć kontakt Kolejna kwestia, osobiście uważam za słabe nie pracować w tym wieku, tylko zajmować się domem i rodzicami, chyba, że rodzice jacyś bardzo chorzy... Aczkolwiek z troski o swoją przyszłość powinna zatroszczyć się by w cv coś miećBezrobotnaPS: Gorzej jak na żywo też nie będzie mieć takiej potrzeby się widzieć 15 Odpowiedź przez Izzie_Stevens 2020-06-11 15:03:36 Izzie_Stevens Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-02 Posty: 714 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Nie wiem czy padło tutaj wyjaśnienie co autor robi całymi dniami, czy pracuje czy cokolwiek robi u siebie w domu/ jest że jak partnerka autora by chciała pisać to by pisała, ale wszystko zależy jaka ona jest. Sama osobiście nie lubiłam pisać np 1 wiadomości i czekać godzinę aż druga osoba odpisze bo nie miała czasu bo pracowała. Wolałam się spotkać np na skype wieczorem i wtedy rozmawiać chociażby cały wieczor i poświęcić tej osobie całą swoją uwagę a nie odpisać cokolwiek aby tylko było. Autorze wasza znajomość to pisanie ze sobą więc jest duże prawdopodobieństwo, że ona tego poważnie nie traktuje. I szczerze powiedziawszy wcale jej bym się nie dziwiła bo dla mnie osobiście to by też było tylko pisanie, napiszę to dobrze, nie to też dziewczyna ma jakieś gospodarstwo, bo to by wiele wyjaśniało. Autorze napisz też proszę jakich kontaktów konkrtnie ty oczekujesz, ile sms dziennie, jak często. Może ty byś chciał aby ktoś non stop z tobą pisał a nie rozumiesz ektoś nie ma czasu bo ma swoje zajęcia, których ty nie masz. ?Wierzę w karmę. Dostajesz to, co dajesz, czy to złe, czy dobre. ? 16 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 15:05:27 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Lysy20 napisał/a:Kleoma napisał/a:Może ona już chce zakończyć etap pisania, który trwa jak sam autor pisze już kilka lat i nic z niego nie ma obowiązki, sam autor pisze, ze haruje jak niewolnica. Nie chce ich zaniedbywać bo z tej pracy żyje, na rzecz siedzenia w internecie i pisania o ważnych rzeczach w mniemaniu pisać miliony słów a i tak jedno spotkanie jest ważniejsze i może zdecydować o przyszłości tej na konkrety wynika bo związek powstał nie dawno, więc nie było potrzeby jakieś jechać . Z resztą nie było za co jechać, nie miałem nawet pracy . Miałem sklep okraść czy jak? To niech ich niezaniedbuje, nie znaczy że mnie może, a jak jej za długo to niech odejdzie a nie robi jakieś ściemy albo sama mogła przyjechać jak miała za co . Kiedyś były inne warunki teraz są inne . Jest praca, samochód i inne możliwości .Nie ma żadnego związku. Jest internetowa znajomość. Dopiero może z niej powstać czy powstanie to zależy od tego czy się zdecydujesz z nią pierwszej wypowiedzi na tym wątku sugerowałeś, ze lubisz i masz możliwości podróżować po zaproponuj jej, że ją wtedy ona się przekona, że warto poświęcić więcej czasu na pisanie z tobą. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 17 Odpowiedź przez Istotka6 2020-06-11 15:06:28 Ostatnio edytowany przez Istotka6 (2020-06-11 15:09:50) Istotka6 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-04-30 Posty: 2,139 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? No dobrze... A co stoi na przeszkodzie by się spotkać? Jak wyżej, skoro Cię teraz stać to pojedzie, wynajmij coś i pójdzcie na spacer. Dla bezpieczeństwa możesz nawet odczekać dwa tygodnie by miała pewność, że nie jesteś chory. Kto chce ten znajdzie sposób, a kto nie, ten powód - ktoś tu miał taki opis = podpisuje się całkowiciePS, za przeproszeniem, Autorze odnoszę wrażenie, oby bylne, że jesteś egoistyczny i niezupełnie dojrzały, ale to moje tylko takie wrażenie Nie ma rewolucji, jeśli nie ma buntu. 18 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 15:17:12 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? To ta mężatka, o której już kiedyś pisałeś?———Lysy, nie pisz, proszę, postu pod postem. Używaj opcji „edytuj”. 19 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 15:17:53 Ostatnio edytowany przez Lysy20 (2020-06-11 15:19:17) Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Izzie_Stevens napisał/a:Nie wiem czy padło tutaj wyjaśnienie co autor robi całymi dniami, czy pracuje czy cokolwiek robi u siebie w domu/ jest że jak partnerka autora by chciała pisać to by pisała, ale wszystko zależy jaka ona jest. Sama osobiście nie lubiłam pisać np 1 wiadomości i czekać godzinę aż druga osoba odpisze bo nie miała czasu bo pracowała. Wolałam się spotkać np na skype wieczorem i wtedy rozmawiać chociażby cały wieczor i poświęcić tej osobie całą swoją uwagę a nie odpisać cokolwiek aby tylko było. Autorze wasza znajomość to pisanie ze sobą więc jest duże prawdopodobieństwo, że ona tego poważnie nie traktuje. I szczerze powiedziawszy wcale jej bym się nie dziwiła bo dla mnie osobiście to by też było tylko pisanie, napiszę to dobrze, nie to też dziewczyna ma jakieś gospodarstwo, bo to by wiele wyjaśniało. Autorze napisz też proszę jakich kontaktów konkrtnie ty oczekujesz, ile sms dziennie, jak często. Może ty byś chciał aby ktoś non stop z tobą pisał a nie rozumiesz ektoś nie ma czasu bo ma swoje zajęcia, których ty nie i studiuję więc mam co robić ale wieczorem zawsze czas się znajdzie . Nie jeden dzień to następny . Ma małe gospodarstwo . Już pisałem że nie chce 24h na dobę . Zwykła godzina dziennie starczy . Chociaż niech da znak że żyje . No ja nie wiem co w tym dobrego jakby nie traktowała poważnie pisania . Nie każdemu zależy mieć dobrą znajomość tylko z bliska . Niektórym odległość nie przeszkadza a wiem bo wielu takich znam .Cyngli nie, tamten temat zakończony 20 Odpowiedź przez sosenek 2020-06-11 15:21:33 sosenek Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2013-02-07 Posty: 2,751 Wiek: 30 lat minęło Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?jak ci tak zależy to jedź do niej chociaż na spacer. epidemia w tym raczej nie przeszkadza, ludzie normalnie już funkcjonują, chodzą codziennie do pracy, na zakupy, do knajp. póki co to żaden związek tylko wirtualna znajomość. 21 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 15:25:05 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Napiszę Ci jedną rzecz od siebie, w którą wierzę i która się sprawdza - jak komuś zależy na drugiej osobie, to znajdzie parę minut w ciągu dnia, żeby pogadać, choćby nie wiem, jak mocno zajętym był człowiekiem. 22 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 15:32:06 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Napiszę Ci jedną rzecz od siebie, w którą wierzę i która się sprawdza - jak komuś zależy na drugiej osobie, to znajdzie parę minut w ciągu dnia, żeby pogadać, choćby nie wiem, jak mocno zajętym był jej nie stać na to finansowo jeżeli internet ma w zarabia kasy do ręki. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 23 Odpowiedź przez Izzie_Stevens 2020-06-11 15:36:32 Izzie_Stevens Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-02 Posty: 714 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Lysy20 napisał/a:Niektórym odległość nie przeszkadza a wiem bo wielu takich znam .Chyba trochę mylisz związek ze znajomością. Jakbym chciała mieć tylko osobę do zwierzania się to owszem samo pisanie by mi starczyło i odległość nie grałaby roli. Ale jeśli chcesz być z kimś w związku to obecność drugiej osoby oraz bliskość jest kluczowe. Ona najwidoczniej widzi inaczej waszą relację albo ty za dużo sobie na ten moment wyobrażasz. ?Wierzę w karmę. Dostajesz to, co dajesz, czy to złe, czy dobre. ? 24 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 15:42:52 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Kleoma napisał/a:Cyngli napisał/a:Napiszę Ci jedną rzecz od siebie, w którą wierzę i która się sprawdza - jak komuś zależy na drugiej osobie, to znajdzie parę minut w ciągu dnia, żeby pogadać, choćby nie wiem, jak mocno zajętym był jej nie stać na to finansowo jeżeli internet ma w zarabia kasy do przesady. Pakiety internetowe dzisiaj nie kosztują fortuny. Są jeszcze smsy i połączenia, często darmowe. 25 Odpowiedź przez Istotka6 2020-06-11 15:46:31 Istotka6 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2017-04-30 Posty: 2,139 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Hmm a może ona jednak z kimś coś...? Albo faktycznie nie zależy aż tak by pisać często, albo po prostu taka jest. Możemy gdybac. Jak sama bohaterka wątku to tłumaczy? Nie ma rewolucji, jeśli nie ma buntu. 26 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 15:48:45 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Istotka6 napisał/a: PS, za przeproszeniem, Autorze odnoszę wrażenie, oby bylne, że jesteś egoistyczny i niezupełnie dojrzały, ale to moje tylko takie wrażenieA skąd takie wrażenia? 27 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 15:58:43 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Kleoma napisał/a:Cyngli napisał/a:Napiszę Ci jedną rzecz od siebie, w którą wierzę i która się sprawdza - jak komuś zależy na drugiej osobie, to znajdzie parę minut w ciągu dnia, żeby pogadać, choćby nie wiem, jak mocno zajętym był jej nie stać na to finansowo jeżeli internet ma w zarabia kasy do przesady. Pakiety internetowe dzisiaj nie kosztują fortuny. Są jeszcze smsy i połączenia, często znam się na cennikach internetu z telefonu bo mam Neostradę ale czasami znajoma mi pisze, ze nie odezwie się kilka dni bo już jej się skończył limit internetu z pakietu i musi czekać do nowego miesiąca naliczania. A to jest osoba pracująca i nie stać jej na dodatkowe doładowanie bo ma inne dziewczyna nie ma swoich pieniędzy, o wszystkim decydują rodzice to nawet te kilkanaście zł na miesiąc więcej może być oszczędzać na impulsach. Darmowych połączeń nie ma. Trzeba za to wcześniej czy później zapłacić. Owszem można gadać całodobowo x miesiąc np. za 5 zł w Plus z jednym numerem ale nawet te 5 zł trzeba właśnie autorze, czy wy rozmawiacie telefonicznie?Może dzwoń do niej, rozmowa pochłania mniej czasu niż pisanie a więcej można przekazać. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 28 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 16:05:56 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Kleomo, gdyby brak funduszy był problemem, na pewno by o tym powiedziała, zamiast zasłaniać się brakiem czasu. 29 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 16:13:44 Ostatnio edytowany przez Kleoma (2020-06-11 16:14:41) Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Kleomo, gdyby brak funduszy był problemem, na pewno by o tym powiedziała, zamiast zasłaniać się brakiem nie wiem. Czasami ludzie bardzo się wstydzą swojej biedy i nie przyznają się do braku też może się wstydzić, że mając lat 20+ musi prosić rodziców o pieniądze, lub nie mają tych pieniędzy bo gospodarstwo małe, niedochodowe. Tym bardziej, że teraz klęski różne, przymrozki, susza to jest tylko nasze gdybanie. Bo może być zupełnie inny powód małego angażowania się dziewczyny w korespondencję z jest naprawdę może dowiedzieć się sam autor proponując jej spotkanie. 300 km można w jeden dzień obrócić. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 30 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 16:17:34 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Z jednym się zgodzę, to jest z brakiem czasu to argument inwalida. 31 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-11 16:25:57 Ostatnio edytowany przez Lysy20 (2020-06-11 16:31:31) Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?A jeśli faktycznie tego czasu nie ma, i powstanie wg waszej wersji związek po tym spotkaniu, to ma to szanse przetrwać? Jeśli dalej będzie kiepsko z pisaniem? Bo tylko o to mi chodzi cały temat a "nie dlaczego czasu nie ma" albo "czy traktuje to poważnie" ale i tak niezła gó..o burza się zrobiła haha 32 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 16:30:58 Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Z jednym się zgodzę, to jest z brakiem czasu to argument rodzice mają pretensje, że zamiast pielić marchewki czy sprzątać to bawi się był wątek dziewczyny, która musiała zajmować się nie tylko ogarnianiem domu bo matka miała bzika na punkcie czystości ale i małą siostrą, nie miała czasu dla siebie tak może być u autorki, ze jest poganiana do obowiązków i opieszałość w korespondencji z autorem tłumaczy brakiem czasu. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 33 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-11 16:33:36 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Łysy, napiszę szczerze...Jaki widzisz sens w relacji na odległość, w której dodatkowo nie ma komunikacji, bo jedna ze stron „nie ma czasu/pieniędzy/ochoty/pozwolenia od rodziców?Abstrahuję już od robienia z niej sierotki Marysi, której nic nie wolno, to śmieszne, przecież to dorosła baba. 34 Odpowiedź przez Kleoma 2020-06-11 17:10:42 Ostatnio edytowany przez Kleoma (2020-06-11 18:55:17) Kleoma Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2014-12-27 Posty: 4,388 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Łysy, napiszę szczerze...Jaki widzisz sens w relacji na odległość, w której dodatkowo nie ma komunikacji, bo jedna ze stron „nie ma czasu/pieniędzy/ochoty/pozwolenia od rodziców?Abstrahuję już od robienia z niej sierotki Marysi, której nic nie wolno, to śmieszne, przecież to dorosła nie wie jakie są relacje między nią a się, ze rodzice rządzą nawet dorosłymi dziećmi jeśli te dzieci są na ich utrzymaniu / a w takiej sytuacji jest ta dziewczyna/ a nawet po przekazaniu ona przyszłość dla siebie planuje to nie chce zostać na tym gospodarstwie i gospodarzyć tak jak to robili rodzice, ma zamiaru wyjeżdżać, wyprowadzać partnera, który zechce zamieszkać u niej i pomagać jej w prowadzeniu gospodarstwa. " Kto dzieckiem w kolebce łeb urwał ...lalce " 35 Odpowiedź przez szeptem 2020-06-12 11:36:00 Ostatnio edytowany przez szeptem (2020-06-12 11:36:50) szeptem Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zawód: Najlepszy ;) Zarejestrowany: 2017-10-04 Posty: 814 Wiek: Odpowiedni Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Nie pasujecie do siebie. I to nie jest żaden związek - ot, znajomość netowa. Ta dziewczyna na pewno nie ma zamiaru wynosić się do miasta - a Ty zamieszkałbyś z nią, na tej wsi? podejrzewam, że niezbyt chętnie. Myślę też, że to spokojna, pracowita i mało towarzyska osoba a Ty jesteś jej przeciwieństwem, obieżyświatem. Mówisz, że to dobra kobieta, ok - ale jakiegoś zakochania to tu nie czuję zupełnie... 36 Odpowiedź przez niebieskomi 2020-06-12 12:52:10 Ostatnio edytowany przez niebieskomi (2020-06-12 12:53:26) niebieskomi Zbanowany banita Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-04-30 Posty: 28 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Cyngli napisał/a:Bez przesady. Pakiety internetowe dzisiaj nie kosztują fortuny. Są jeszcze smsy i połączenia, często (a właściwie powątpiewasz) w czyjąś sytuację finansową, nie mając o niej najmniejszego napisał/a:Kleomo, gdyby brak funduszy był problemem, na pewno by o tym powiedziała, zamiast zasłaniać się brakiem pewna, że "na pewno" by o tym powiedziała? Nie słyszałaś o tym, że ludzie wstydzą się biedy?A do Autora: jak do niej nie pojedziesz, to się nie dowiesz/ 37 Odpowiedź przez Cyngli 2020-06-12 13:09:53 Cyngli Gość Netkobiet Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? niebieskomi napisał/a:Cyngli napisał/a:Bez przesady. Pakiety internetowe dzisiaj nie kosztują fortuny. Są jeszcze smsy i połączenia, często (a właściwie powątpiewasz) w czyjąś sytuację finansową, nie mając o niej najmniejszego napisał/a:Kleomo, gdyby brak funduszy był problemem, na pewno by o tym powiedziała, zamiast zasłaniać się brakiem pewna, że "na pewno" by o tym powiedziała? Nie słyszałaś o tym, że ludzie wstydzą się biedy?A do Autora: jak do niej nie pojedziesz, to się nie dowiesz/Zakładam, że dorosła i odpowiedzialna osoba mówi wprost o powodach swojego odsunięcia się od drugiej osoby. Nie ma w postach Autora NIC na temat potencjalnej biedy jego natomiast sporo informacji o „braku czasu”, w co akurat nie wierzę, bo zawsze można wysłać SMS, to trwa parę sekund. Moim zdaniem problemem jest brak chcenia. Tyle. 38 Odpowiedź przez Lysy20 2020-06-12 14:17:23 Lysy20 Net-facet Nieaktywny Zarejestrowany: 2018-05-14 Posty: 18 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Izzie_Stevens napisał/a:Lysy20 napisał/a:Niektórym odległość nie przeszkadza a wiem bo wielu takich znam .Autorze wasza znajomość to pisanie ze sobą więc jest duże prawdopodobieństwo, że ona tego poważnie nie traktuje. I szczerze powiedziawszy wcale jej bym się nie dziwiła bo dla mnie osobiście to by też było tylko pisanie, napiszę to dobrze, nie to też trochę mylisz związek ze znajomością. Jakbym chciała mieć tylko osobę do zwierzania się to owszem samo pisanie by mi starczyło i odległość nie grałaby roli. Ale jeśli chcesz być z kimś w związku to obecność drugiej osoby oraz bliskość jest kluczowe. Ona najwidoczniej widzi inaczej waszą relację albo ty za dużo sobie na ten moment życzę ci żebyś kogoś poznała zaje*stego z daleka, ale on nie będzie brać tego na poważnie bo przecież napisze albo nie . I wcale mu się nie zdziwię że cię wyśmieje bo przecież to tylko zwykłe pisanie . Odległość? Jest coś takiego jak pociąg, wsiadasz do niego i cię wiezie do miasta . Nawet są nocne pociągi wtedy gdy śpisz twój poznany jedzie do ciebie . Co do wyobrażenia sobie więcej, możesz nie wierzyć w takie znajomości bo masz prawo mieć swoje zdanie, ale robienie kogoś w ch*.a bo ktoś sobie zrobił nadzieję a dla drugiej osoby jest to zwykłe pisanie mimo że mu obiecuje związek, to jest poniżej strzału w kolanie . Jęśli takiego skrzywdziałaś, albo skrzywdzisz to mam nadzieję że karma wróci do ciebie. Możemy sobie nie wierzyć w to, lub wierzyć ale popieranie oszustwa to jest bardzo słabe . Nie bądźmy sadystami . Nieszczęsliwy samotnik który widzi nadzieje na poprawę swojej sytuacji i dostanie taki tekst że to nic dziwnego że ona nie bierze go poważnie a ona mu obiecała przyszłość, to mu nie życzę takiego czegoś. I nie mówię o sobie . Obecność i bliskość może być przy tysiąca kilometrów . Jeśli nie wierzy czy coś się dzieje, to powinna powiedzieć, mieć te "jaja" a nie robić durnia z kogoś . Ja swojej parę razy się pytałem to twierdzi że jest wszystko w porządku . Miała okazje mi wyznać prawdę bez żadnych kłótni prosto z mostu . Zrozumiałbym wszystko .No to cóż zostało mi tylko wyciągnąć wnioski z błędów i sprawdzić co tam się dzieje jak pisze większość . Pięniądze i papierosy na rozluźnienie, do dzieła . Okolice Szczecina sobie obejrzę przynajmniej .Temat można zamknąć już dostałem wiele kluczowych odpowiedzi . 39 Odpowiedź przez Izzie_Stevens 2020-06-12 18:51:01 Izzie_Stevens Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-02-02 Posty: 714 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ? Lysy20 napisał/a:Izzie_Stevens napisał/a:Lysy20 napisał/a:Niektórym odległość nie przeszkadza a wiem bo wielu takich znam .Autorze wasza znajomość to pisanie ze sobą więc jest duże prawdopodobieństwo, że ona tego poważnie nie traktuje. I szczerze powiedziawszy wcale jej bym się nie dziwiła bo dla mnie osobiście to by też było tylko pisanie, napiszę to dobrze, nie to też trochę mylisz związek ze znajomością. Jakbym chciała mieć tylko osobę do zwierzania się to owszem samo pisanie by mi starczyło i odległość nie grałaby roli. Ale jeśli chcesz być z kimś w związku to obecność drugiej osoby oraz bliskość jest kluczowe. Ona najwidoczniej widzi inaczej waszą relację albo ty za dużo sobie na ten moment życzę ci żebyś kogoś poznała zaje*stego z daleka, ale on nie będzie brać tego na poważnie bo przecież napisze albo nie . I wcale mu się nie zdziwię że cię wyśmieje bo przecież to tylko zwykłe pisanie . Odległość? Jest coś takiego jak pociąg, wsiadasz do niego i cię wiezie do miasta . Nawet są nocne pociągi wtedy gdy śpisz twój poznany jedzie do ciebie . Co do wyobrażenia sobie więcej, możesz nie wierzyć w takie znajomości bo masz prawo mieć swoje zdanie, ale robienie kogoś w ch*.a bo ktoś sobie zrobił nadzieję a dla drugiej osoby jest to zwykłe pisanie mimo że mu obiecuje związek, to jest poniżej strzału w kolanie . Jęśli takiego skrzywdziałaś, albo skrzywdzisz to mam nadzieję że karma wróci do ciebie. Możemy sobie nie wierzyć w to, lub wierzyć ale popieranie oszustwa to jest bardzo słabe . Nie bądźmy sadystami . Nieszczęsliwy samotnik który widzi nadzieje na poprawę swojej sytuacji i dostanie taki tekst że to nic dziwnego że ona nie bierze go poważnie a ona mu obiecała przyszłość, to mu nie życzę takiego czegoś. I nie mówię o sobie . Obecność i bliskość może być przy tysiąca kilometrów . Jeśli nie wierzy czy coś się dzieje, to powinna powiedzieć, mieć te "jaja" a nie robić durnia z kogoś . Ja swojej parę razy się pytałem to twierdzi że jest wszystko w porządku . Miała okazje mi wyznać prawdę bez żadnych kłótni prosto z mostu . Zrozumiałbym wszystko .No to cóż zostało mi tylko wyciągnąć wnioski z błędów i sprawdzić co tam się dzieje jak pisze większość . Pięniądze i papierosy na rozluźnienie, do dzieła . Okolice Szczecina sobie obejrzę przynajmniej .Temat można zamknąć już dostałem wiele kluczowych odpowiedzi .Napiszę tylko jedno bo widzę, że masz problem z usłyszeniem opinii która tobie nie leży. Jestem szczęśliwą mężatką i mojego męża poznałam przez internet a dzieliło nas ok 60 km. I powiem ci, że widzę różnicę między tym jak my się komunikowaliśmy a jak ty ze swoją partnerką i jest tu niebo a ziemia. ?Wierzę w karmę. Dostajesz to, co dajesz, czy to złe, czy dobre. ? 40 Odpowiedź przez Hija 2020-06-25 11:30:55 Hija Ban na dubel konta Nieaktywny Zarejestrowany: 2020-06-15 Posty: 31 Odp: Brak czasu, jest czym się martwić ?Jak dla mnie to zycie zweryfikowalo was szybko i zwyczajnie do siebie nie pasujecie majac inne oczekiwania co do zwiazku. Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź Cierpisz na notoryczny brak czasu? ⌛️ A może wykorzystujesz ten fakt jako wymówkę do tego, że Twój angielski leży odłogiem i kwiczy, a już niedługo całkiem zniknie? Brak czasu to najczęstszy problem o którym mówią mi moi uczniowie. Niby chcą się uczyć angielskiego, ale nie maja kiedy tego robić. Jak wiec pogodzić naukę języka z milionami obowiązków, które mamy? Każdy z nas jest inny, ale wszyscy jesteśmy zapracowani i zaganiani. Mamy rodziny i domy, o które trzeba dbać, pracę, której często musimy się oddać w 200 %. Ale każdy z nas ma dokładnie 24h dziennie. To, jak wykorzystasz ten czas zależy tylko od Ciebie. W tym wpisie poznamy sposoby na „wciśnięcie” EFEKTYWNEJ nauki w i tak już napięty grafik. Poznasz również tricki, dzięki którym nauka angielskiego wpisze się, w Twój codzienny rozkład zajęć. A więc zaczynajmy! Podejmij decyzję i ucz się dla siebie Tak powinien wyglądać pierwszy krok w nauce CZEGOKOLWIEK. Podejmij decyzję. Właśnie teraz. Czemu jest to takie ważne? Ponieważ nie robiąc tego i zatrzymując się tylko na stwierdzeniu „chcę się uczyć angielskiego” daleko nie zajdziesz. Będziesz ciągle odwlekał to, kiedy zaczniesz się uczyć. Inne obowiązki dnia codziennego zepchną naukę na dalszy plan, bo nie będzie to Twój priorytet. Dlatego podejmij świadomą decyzję i określ swój cel. Pamiętaj uczysz się dla siebie. Nie dla mnie, nie dla nauczyciela lub rodziców. W dzisiejszych czasach nieznajomość języka angielskiego ZAMYKA wiele dróg. Dużo ciężej dostać pracę lub awans. Wyjeżdżając za granicę będziesz czuł się zagubiony i osamotniony. Dlatego pomyśl dlaczego chcesz się uczyć angielskiego! Chcesz mieć lepiej płatną pracę? Chcesz na rok wyjechać za granicę i zasmakować innego życia? Być może chcesz studiować w innym kraju? A może po prostu chcesz oglądać filmy i czytać książki w oryginale? Zastanów się dlaczego angielski jest dla Ciebie taki ważny. Określ cel i podejmij świadomą decyzję. 2. Podpisz kontrakt ze sobą Jeżeli ustaliłeś już cel swojej nauki i podjąłeś decyzję o nauce, podpisz ze sobą kontrakt. Najlepiej na papierze. To, że podpiszemy go „w głowie” na niewiele się zda. Przy pierwszej lepszej okazji zapomnimy o nim i co napisane na papierze ma zawsze większe znaczenie. Co powinno się znaleźć w takim kontrakcie? Po pierwsze, twój cel oraz data od kiedy zaczynasz swoją naukę. Data końcowa nie jest tak ważna, bo Twój cel w trakcie nauki może ulec zmianie, lub docierając do niego będziesz chciał kontynuować naukę z innych względów. Dlatego też skup się tylko na tym kiedy ZACZYNASZ. Określ dni i godziny w jakich będziesz się uczyć. Ważne jest to, żebyś miał wyznaczone ramy. Będziesz to wtedy traktować jak rutynę, a Twoja nauka zacznie być systematyczna. Możesz również podzielić swoją naukę i opisać co będziesz robić każdego dnia. Reszta należy do Ciebie. 3. Podziel się swoim celem z kimś innym Bardzo często podejmując decyzję samemu i nie dzieląc się tym z nikim po pewnym czasie tracimy motywację i zaczynamy szukać wymówek oraz sposobów na to jak uciec od tego „przykrego obowiązku” uczenia się. Dlatego warto jest podzielić się swoim celem z innymi. Po pierwsze, a nóż widelec, może znajdziesz kompana? Może ten ktoś też od dawna szukał motywacji do nauki i wreszcie znajdzie ją w Tobie. A jak wiadomo razem raźniej. Dlatego tak popularne są wszelkiego rodzaju grupy np na FB, gdzie ludzie dzielą się swoimi osiągnięciami, problemami, pytaniami i doradzają sobie wzajemnie (naszą grupę znajdziesz tu). Po drugie, składając obietnicę przed kimś innym głupio jest się późnej z niej nie wywiązać. To właśnie dlatego wielu ludzi zapisuje się na kursy i lekcje. Czują się w obowiązku przygotować się na każde zajęcia, żeby potem nie świecić oczami. Mam różnych uczniów. Wielu z nich pracuje wiele godzin dziennie, potem muszą zając się dziećmi i domem, ale zdecydowali się na zajęcia właśnie po to, żeby ktoś ich kontrolował i zagrzewał do walki. I owszem czasami zdarzają się sytuacje, gdy ktoś mi mówi, że zrobił pracę domową pół godziny przed lekcją , dlatego jest taka niedopracowana. I wcale nie jestem za to zła, bo wiem, że gdyby nie ta lekcja, to nie zrobiliby danego ćwiczenia lub zadania w ogóle. A tak, honor nie pozwolił im odpuścić 😉 4. Wykorzystuj luki w czasie Nie przejmuj się jeżeli nie dasz rady „wcisnąć” godzinnej nauki w swój grafik. Czasami tak bywa. Każdy ma swoje życie. Mamy różne zobowiązania. Postaraj się wykorzystywać luki w czasie. Stoisz w długiej kolejce w sklepie? Świetnie! Wyjmij telefon i przeczytaj jakiś anglojęzyczny artykuł. Siedzisz w poczekalni do lekarza, dentysty, fryzjera? OK! Włącz aplikację do nauki słówek (np. duolingo, quizlet) i zrób kilka ćwiczeń. Masz jeszcze 10 min zanim ziemniaki na obiad się dogotują? Włącz anglojęzyczny krótki filmik na Youtubie. Jedziesz autobusem na drugi koniec miasta? A może jesteś w trakcie podróży, która zajmie ci kilka godzin? Włącz anglojęzycznego audiobooka lub podcast i słuchaj zamiast biernie parzyć się przez okno. Istnieją miliony sposobów na wykorzystanie czasu, który tak naprawdę marnujemy nie robiąc nic. Po prostu naucz się z niego korzystać! A dzięki tak szeroko rozwiniętej technologii jaką mamy dzisiaj, jest to prostsze niż myślisz. 5. Systematyczność. Wyrób w sobie nawyk To coś o czym wspominałam już we wcześniejszych punktach. Jeżeli wyrobisz w sobie nawyk nauki, będzie Ci dużo łatwiej się do niej zabrać. Pomyśl o tym jak o myciu zębów, albo braniu prysznica. Robisz to nawet jeśli Ci się nie chce. Tak samo powinno być z nauką. Jeżeli zapisałeś sobie, że uczysz się w środy od 20 do to zrób to nawet jeżeli jakoś specjalnie nie masz na to ochoty i pomyśl o swoim celu i efektach jakie cię czekają kiedy go osiągniesz. 6. Pozytywne nastawienie Wspominałam o tym, gdy omawiałam to, jak ważne jest podjęcie decyzji o nauce. Jeżeli tak bardzo nie lubisz angielskiego i nie masz celu, który chciałbyś osiągnąć, to może nie warto się męczyć? No bo po co? Nikt Ci przecież nie każe tego robić (o ile nie jesteś jeszcze w szkole 😉 ). A więc odpuść sobie! Pamiętaj nie robisz na złość mi, czy swojemu nauczycielowi, a jedynie sobie. Bo to Ty stracisz możliwość awansu, czy pracy w prestiżowej firmie. Toteż zastanów się czy warto i jaki jest Twój cel. Dzięki temu Twoja nauka powinna stać się czymś przyjemny, ponieważ da Ci coś, na co tak ciężko i wytrwale pracujesz. 7. Dopasuj środowisko I nie myślę tu o wyjeździe za granicę. Wiadomo, najszybciej uczymy się języka, gdy jesteśmy w nim „zanurzeni”. Ale nie każdy ma czas, możliwości lub środki pieniężne, żeby to zrobić. Mówiąc o środowisku, mam na myśli wszystko to, co nas otacza. Przestaw język użytkowania na komputerze i telefonie na język angielski. Wreszcie dowiesz się jak powiedzieć „kopiuj”, „wklej”, „usuń”, „wyjdź” itd. Masz włączony telewizor gdy robisz coś w domu? Włącz sobie anglojęzyczne programy. W dzisiejszych czasach mamy taki wybór, że aż szkoda nie skorzystać. Ja przed maturą miałam do wyboru jedynie BBC i CNN i nie powiem, że byłam jakaś super zainteresowana polityką zagraniczną, ale i tak słuchałam, bo na nic innego nie miałam szans. Robisz listy zakupów? Zacznij je robić po angielsku. A może masz małe dziecko, które lubi słuchać lub oglądać bajki? Włącz te w języku angielskim i ono i Ty na tym skorzystacie. Natomiast szukając czegoś w internecie wpisuj angielskie nazwy. Jeśli szukasz jakiejś grafiki lub zdjęcia, użyj anglojęzycznego odpowiednika, a napewno wyskoczy Ci dużo więcej wyników wyszukiwania. 8. Wykorzystaj portale społecznościowe Ile czasu dziennie marnujesz na bierne przeglądanie facebooka lub instagrama? Wynosisz coś z tego, czy może robisz to tylko dlatego, że Ci się nudzi? Jeśli skłaniasz się ku drugiej odpowiedzi, zacznij obserwować profile osób, pochodzących z innych krajów. Najlepiej anglików lub amerykanów, wtedy masz pewność, że ich posty są napisane poprawną angielszczyzną. Tym sposobem, nawet bezwiednie przeglądając zdjęcia twoje oczy będą wyłapywały tekst w języku angielskim. A może któryś z nich cię zainteresuje i rozwiniesz jego opis? 🙂 Jeżeli zastawiasz się, kogo warto obserwować już niedługo będziesz mógł o tym przeczytać w kolejnym wpisie. 9. Podcasty Doskonałe darmowe źródło nauki autentycznego języka. W internecie możemy znaleźć niekończące się playlisty z podcastami całkowicie za darmo. Dzięki nim rozwiniecie w sobie umiejętność rozumienia ze słuchu, osłuchacie się z naturalną melodią języka, a nie tą znaną Wam z podręczników do nauki angielskiego, oraz poznacie język potoczny, którego również próżno szukać w ministerialnych podręcznikach. Słuchajcie ich zawsze wtedy, gdy wykonujecie jakąkolwiek czynność niewymagającą wielkiego skupienia, np. podczas jazdy autobusem/tramwajem (o ile nie jesteście jego kierowcą 😉 ), koszenia trawy, zmywania naczyń czy rozwiesznia prania. I tak musicie wykonywać te czynności, więc dlaczego mielibyście nie wykorzystać tego czasu na naukę? 10. Podziel naukę na drobne zadania i realizuj je po kolei Twoja nauka będzie dużo bardziej efektywna, gdy podzielisz sobie jakieś zagadnienie lub rozdział na mniejsze części i zaczniesz je wykonywać po kolei każdego dnia, a niżeli przysiądziesz do nauki raz w tygodniu na 3h. Jeśli chcesz nauczyć się strony biernej, zacznij od teorii. Następnego dnia sprawdź jak wygląda konstrukcja takich zdań. Następnie zobacz, co się dzieje w pytaniach i przeczeniach, a dopiero później przejdź do ćwiczeń. I tutaj znowu, nie rób wszystkich na raz! Zrób dwa zadania jednego dnia, kolejne dwa drugiego dnia itd. Dzięki temu twój mózg lepiej zapamięta i usystematyzuje nowo-zdobytą wiedzę, i zamiast znowu trafić jedynie do pamięci krótkotrwałej, tym razem będzie mogła „zagnieździć się” w pamięci długotrwałej! 11. Nie ćpaj wiedzy To dość kontrowersyjny punkt. Dzisiaj wielu z nas cierpi z powodu FOMO (ang. fear of missing out). Codziennie jesteśmy wystawieni na napływ ogromnej dawki wiedzy i informacji. Wiele z nich jest zupełnie darmowych. Każdego dnia w mediach społecznościowych mamy możliwość uczestnictwa w wielu webinarach za free. I tu się odzywa natura prawdziwego polaka: no i jak tu nie skorzystać, skoro dają za darmo? Ano, normalnie. Selekcjonuj informacje, które do Ciebie docierają. Bierz udział w mniejszej ilości szkoleń i webinarów, ale za to rób to aktywnie. Angażuj się w rozmowę, wprowadź nowe rzeczy do swojego życia i nauki. Używaj nowych konstrukcji i słów. PRAKTYKUJ! Naprawdę nic Ci nie da oglądanie kilku webinarów tygodniowo, lub przerabianie teorii gramatyki w bardzo krótkim czasie i nie wcielanie tego w życie. Wybieraj to, co pomoże Ci się rozwinąć. Nie korzystaj z wszystkiego, co jest dostępne na wyciągnięcie ręki. Pamiętaj, najważniejsze jest to, abyś zaraz po zdobyciu tej nowej wiedzy, zaczął wcielać ją w życie! 12. Ciesz się z postępów Celebruj swój progres. Bardzo często zapominamy o tym, jak daleko już zaszliśmy i ile nowych rzeczy potrafimy. Ciągle „gonimy króliczka”, a jak juz dojdziemy do celu, to szukamy kolejnego zadania, na którym moglibyśmy się skupić i do którego moglibyśmy dążyć. Jednak od czasu do czasu warto jest zatrzymać się na chwilę i zobaczyć, jak bardzo się rozwinęliśmy. Przerobiłeś wszystkie czasy teraźniejsze? Cudownie! Może należy Ci się jakaś nagroda? Np. wyjście do kina lub obiad na mieście? Umiałbyś już dogadać się w aptece, na poczcie i w banku? Rewelacja! Nagródź się za to! Doceniaj to, co już osiągnąłeś! Dzięki temu Twoja nauka stanie się prawdziwą przyjemnością. Please follow and like us: Dość powszechne stwierdzenie, z jakim można się spotkać tego, czy innego dnia mówi, że tak naprawdę to nie istnieje coś takiego jak brak czasu. Tak naprawdę jest to raczej brak ktoś naprawdę czegoś chce, to wczesne poranne wstawanie z łóżka staje się początkiem nowego, wspólnie spędzonego dnia. W takim przypadku każda chwila staje się nową, fascynującą Twój partner lub partnerka nie znajduje ani chwili, by spędzić ją tylko z Tobą wykręcając się brakiem czasu, to przyczyna z reguły jest zupełnie inna, choć także prozaiczna. To po prostu brak zainteresowania Tobą, wynikający z wielu różnych przyczyn. Jednak najpowszechniejszą z nich jest po prostu znudzenie i jednak będziesz ciągle czekać na innych, poczujesz zazwyczaj wyłącznie rozczarowanie. W efekcie zaczniesz w wyniku tego cierpieć, choć można było tego jest, że gdy osoba będąca niezwykle istotnym elementem Twojego życia okazuje Ci brak zainteresowania, to taki stan rzeczy może być naprawdę bolesny. To już wtedy znacznie wykracza poza samo tylko poczuć się jak po otrzymaniu bolesnego uderzenia prosto w splot słoneczny. Tak, jakby jakby coś od środka wyrywało Ci takiej chwili, gdy czujesz się zraniony, nie możesz zrobić niczego, aby złagodzić ten ból. Utrzymanie swojej mentalności i psychiki w dobrej kondycji w obliczu takiego upokorzenia samo w sobie wymaga ogromnego nakładu jest jednak taka, że wszyscy w miarę upływu czasu przechodzimy przez różne zmiany. Do tego dochodzą także różne mniej lub bardziej bolesne doświadczenia. Ta nieustająca tendencja do zmian jest niezwykle trudnym do opanowania elementem to bezpośrednio z tego, że coś, co zamierzamy w sekrecie wyjawić drugiej osobie już jutrzejszego dnia możemy ocenić jako za nieistotne. Lub, co gorsza, możemy dojść do wniosku, że już tak bardzo nie ufamy tej drugiej osobie, by zdradzać jej swoje jednak nie uzasadnia to braku szczerości, ani fałszywej relacji z innymi, niezależnie od tego, czy wiąże się z tym brak zainteresowania, czy też zainteresowania, a akceptacja fałszywego poczucia upływającego czasuNiestety fałsz i hipokryzja można porównać do śliskich pochyłości, których nie widać, a które niezwykle często występują w miejscach, w których najmniej się ich więc nie dostrzegamy ich, dopóki nie jest już za późno. Zwykle nadzieja oparta o to, że ktoś czy coś jest tą osobą, jakiej się spodziewamy i o jakiej myślimy może nas utwierdzić w fałszywym poczuciu rzeczywistości zawsze jednak powinniśmy być na straży i obserwować wydarzenia i zachowania. Oczywiście nie mamy tutaj na myśli podejrzliwości zakrawającej wręcz o jednak odrobina zimnej krwi i umiejętność obserwacji, jak na przykład dostrzeganie objawów mogących wskazywać na brak zainteresowania może okazać się niezwykle to z tego, że tkwiąc w tym fałszywym poczuciu bezpieczeństwa sami stwarzamy sobie problemy. Prawda jest taka, że dobre samopoczucie i lekkie poczucie egoizm jest typową dla ludzi cechą. Oznacza to, że wszyscy ci, którzy nie są w stanie tego dostrzec i sobie z tym poradzić, najczęściej stają się ofiarami innych bądź ofiarą, walcz o siebie!Jeśli jesteś jedną z takich ofiar, być może nawet o tym nie wiesz. Po prostu samo otwarcie oczu i uświadomienie sobie prawdy o tym, co się wokół Ciebie dzieje jest niezmiernie trudnym może być tak trudne między innymi dlatego, że w ten sposób podważamy całe nasze fundamenty związku. Sprzeciwiamy się przekonaniu, że ktoś, kogo uważamy za ważną część naszego życia, może być zwyczajnie nieszczery i okazywać przy tym brak zainteresowania Twoją osoby fałszywe, egoistyczne lub ogólnie rzecz biorąc te, które mają tendencję do wywierania wpływu na innych należą do grona tych, którzy nie lubią tak naprawdę wspólnego życia, ani też nie pozwalają innym ze swojego otoczenia korzystać z dostępnych zostają poproszeni o wyjaśnienia ich zachowania, stają się zirytowani i starają się uniknąć konfrontacji za wszelką cenę. Powtarzająca się sytuacja tego typu, a także ciągły brak zainteresowania Tobą są niestety dość powszechnym objawem tego stanu wielce prawdopodobne, że zasypią Cię gładkimi słówkami w taki sposób, że Ty, wyczekując na palcach oznak akceptacji, przyjmiesz tę ułudę za dobrą monetę i w ten sposób znów zgodzisz się na swoją rolę. Niestety prędzej, czy później nadejdzie pora otrzeźwienia, a to może być naprawdę gorzki i trudny do przełknięcia prezent w postaci swojej nieobecności tym, którzy nie dbają o Twoją obecnośćCzasami można marnować czas nalegając na spotkanie z kimś, kto Cię nie dostrzega i okazuje wręcz ostentacyjny brak zainteresowania. Tracisz w takim przypadku czas na próby wymuszania sytuacji, które uważasz za wpadasz w także pułapkę polegającą na szukaniu czegoś, ale nie jesteś w stanie tego czegoś zdajesz sobie z tego sprawę, w tym samym momencie coś nieodwracalnie pęka. Jednocześnie towarzyszące tej chwili rozczarowanie, strach i smutek mogą być wręcz przytłaczające. To właśnie wtedy zdajesz sobie sprawę, że nie możesz czekać na kogoś, kto Ci okazuje brak zainteresowania i nie chce z Tobą cały łańcuch zdarzeń wiąże się z trudnym procesem samoobrony. Wymaga on odtworzenia wszystkich podstawowych elementów Twojej się na nie Twoje własne zrozumienie życia i blokowanie wszystkich tych rodzajów bolesnych i samolubnych ludzi tak, aby nie byli oni w stanie ponownie wedrzeć się do Twojego życia i Twojej się ludźmi, których lubisz i wśród których czujesz się szczęśliwyZaakceptuj wartości, które uważasz za fundamentalne i niezbędne w swoim życiu. Ciesz się wrażliwością, dobrocią i szacunkiem, które można znaleźć w mało prawdopodobnych miejscach i u osób, po których byś się tego nawet nie dostrzegać ukryte piękno pokory, zaufania, wiary, wdzięczności, mądrości, szczerości, miłości, przyjaźni, troski i bezwarunkowości. Wszystkie te zalety bez wątpienia przykryją brak zainteresowania i inne negatywne aby trzymać najważniejsze dla Ciebie osoby i rzeczy blisko siebie. Pozbądź się jak najszybciej tego, co jest godne pożałowania i okrutne dla Ciebie. Nie zwracaj uwagi na ludzi tlenu niezbędnego do oddychania, a więc i życia. Policz do trzech i po prostu zacznij głęboko oddychać. Wdychaj życiodajny tlen tak głęboko, jak tylko możesz. Poczuj w ten sposób ożywczy powiew powietrza także od strony swojej psychiki i stanu emocjonalnego. Doceniaj emocje i to, jak się się zawsze tymi wszystkimi ludźmi, którzy sprawiają wrażenie, że świat jest miejscem, w którym warto żyć. Zawsze trzymaj się tych, którzy będą w stanie udzielić Ci wsparcia, choćby tylko dobrym słowem w tych wszystkich trudnych i burzliwych z towarzystwa wszystkich tych ludzi, którzy nie doceniają ani Ciebie, ani siebie samych. Nigdy nie błagaj nikogo o czas, jeśli okazuje Ci brak zainteresowania. Po prostu odetnij się raz na zawsze od tych, którzy sprawiają wrażenie, że nie mogą lub nie chcą znaleźć ani chwili czasu tylko dla się z tego, co Cię przytłacza. Niech nowe życie, pełne swobody znów Cię zaskoczy, tak jak dawniej. Nie ufaj nikomu, wierz tylko samemu sobie. Reszta nadejdzie, gdy najmniej się tego będziesz spodziewać. Minister zdrowia Adam Niedzielski poinformował, że w tym tygodniu zostanie ogłoszona decyzja w sprawie drugiej dawki przypominającej przeciw Covid-19 dla osób po 60 roku życia. Druga dawka przypominająca dla osób 60+ jest rekomendowana przez Europejską Agencję Leków. Ta sprawa będzie omawiana między innymi z Radą do spraw Covid-19, która ma jutro posiedzenia - mówił w Tarnowskich Górach minister Niedzielski. - Także zespół do spraw wakcynacji przy ministrze zdrowia wyda w tym tygodniu opinię. Chciałem zadeklarować, że najprawdopodobniej w czwartek ogłosimy decyzję, o ile oczywiście wszystkie te opinie będą pozytywne - powiedział minister Adam Niedzielski. Minister zdrowia uspokajał, że mimo, iż w kolejnych państwach w Europie rośnie liczba osób zakażonych Covidem-19, obecna fala zakażeń nie przekłada się na dużą liczbę hospitalizacji. Ciągłe patrzenie na zegarek, nawał zadań i nieustanna panika wywoływana przez terminy. Jest nawet na to medyczna nazwa: syndrom chronicznego braku czasu, a jego ofiarą możesz być ty. To wróg dobrej pracy i dobrego zdrowia. Możesz jednak poskromić bestię, nawet jeśli właśnie wymknęła ci się spod czasu i obsesja na punkcie jego upływu – to to, co badacze nazywają syndromem chronicznego braku czasu. Powoduje on ciągły stan napięcia, który zamyka cię w błędnym kole bezustannej godziny szczytu, nawet jeśli nie ma powodu, by się spieszyć. Częste zerkanie na zegarek, nieumiejętność czekania dłużej niż przez nanosekundę, potrzeba wykonania wszystkich zadań jak najszybciej – to niektóre symptomy tego syndromu i ciągłego zniecierpliwienia, które w pośpiechu – co tracisz?Chroniczny brak czasu uniemożliwia koncentrację uwagi, racjonalne podejmowanie decyzji – i, w swojej najcięższej postaci, negatywnie wpływa na cały organizm, przyczyniając się do zwiększenia ryzyka chorób serca. Naukowcy uważają, że poczucie uciekającego czasu i zniecierpliwienie znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia choroby długo łączyli opisywany syndrom z osobowością typu A, charakteryzującą wielu przedsiębiorców. Odkryto, że zwiększa on niepokój i wprawia w ruch łańcuch reakcji emocjonalnych – od niecierpliwości przez poirytowanie do wściekłości. A kiedy w każdej sekundzie skupiamy się na tym, by zrobić jeszcze więcej w jak najkrótszym czasie, zaczynamy powtarzać częściej szkodliwe nawyki: zbyt mało ruchu, fast food, rezygnowanie z odpoczynku i reduktorów stresu, takich jak hobby czy urlop – co zazwyczaj rujnuje nasze zdrowie Dębski, prezes firmy zajmującej się szkoleniami, zna te objawy aż zbyt dobrze. "Czułem łomotanie serca, jakby ktoś wsadził mnie do worka. Jakby czas mnie podduszał, zegarek odmierzał wciąż rzeczy, które musiałem zrobić i nie nadążałem." Inni czują przewracający się żołądek, napięcie klatki piersiowej i karku albo mają wrażenie, że zaraz eksplodują z nadmiaru ONLINE:8 razy O Program stworzony do walki ze stresem Sprawdź!Jacek zmagał się z syndromem chronicznego braku czasu przez osiem lat, gdy kierował swoją firmą. Rano przed naszą rozmową postanowił sprawdzić, jak często odczuwa podobne objawy. Wynik: 15 razy w ciągu czterech godzin. "Myślę: 'Muszę odpowiedzieć na e-maile, rozwiązać problem, wysłać zamówienie…" – mówi. "Czuję się, jakbym zatrzymał się na światłach i wciąż zwiększał moc silnika. Muszę się gdzieś dostać."Zarządzanie czasem – w pułapce iluzjiHormony szaleją, obietnica natychmiastowej nagrody nakręca nas do granic, zalewając coraz większą ilością potrzeb, które moglibyśmy zaspokoić i wrażeniem, że moglibyśmy zaspokoić je wszystkie na raz. To pułapka, w którą łatwo się złapać: syndrom chronicznego braku czasu powoduje stres, sygnały reakcji stresowej – nadmierny pośpiech, a z niego wynikają błędy i kolejne stresy. Chroniczny brak czasu tworzy iluzję, że bycie zajętym to cel sam w sobie i zmusza do ciągłej pracy bez względu na jej produktywność – tak naprawdę sprawia, że obracasz się w miejscu w bezsensownym udawanie, że coś robisz lub że się spieszysz, wcale nie sprawia, że robisz to porządnie. Musisz zdać sobie sprawę, że to prędkość a nie pośpiech ma znaczenie. Bycie efektywnym ma znaczenie. Prędkość pozwala na wzięcie pod uwagę kierunku działań, nie jest jedynie szalonym pędem. Samo poruszanie się szybko to nie wszystko. Musisz poruszać się szybko w dobrym pośpiech sprawia, że popełniasz więcej błędów, a nawet, że zapominasz, co właściwie miałeś zrobić. Syndrom chronicznego braku czasu utrudnia podejmowanie skomplikowanych decyzji i planowanie. Stres, zmuszając mózg do koncentrowania się na sytuacji kryzysowej, nie pozwala skupić się na istotnych dla pracy rzeczach. W rezultacie tracisz sprzed oczu to, co naprawdę chciałeś syndromu chronicznego braku czasu jest potrzeba sprawowania kontroli nad czasem, ostatecznie jednak to syndrom kontroluje ciebie. Stresuje cię winda, która wlecze się niemiłosiernie, maile, na które nie odpowiedziano od razu, ryzykujesz życie, by wysłać przesyłkę zanim zamkną pocztę. Pośpiech jest właściwie stanem podobnym do upojenia alkoholowego. Rozpędzony umysł skłania cię do rzeczy, których nie zrobiłbyś, myśląc racjonalnie. Na przykład do wściekania się w kasie szybkiej obsługi, gdy ktoś przekroczy dozwoloną liczbę produktów. To bezsensowna wściekłość, a udowodniono, że prowadzi ona do chorób serca. Mężczyźni z wyższym "wskaźnikiem złości" mają 1,7 razy większą szansę na nadciśnienie, a mężczyznom z nadciśnieniem grozi 90% razy większe ryzyko choroby wieńcowej (według badania przeprowadzonego w 2007 roku na University of South Carolina).Syndrom chronicznego braku czasu nie jest stanem sprzyjającym podejmowaniu racjonalnych decyzji biznesowych. Jesteś na łasce gwałtownych emocji człowieka pierwotnego – ciało migdałowate – siedziba reakcji stresowych, wyczuwając zagrożenie przejmuje kontrolę nad racjonalnymi częściami czasem – przejmij steryParadoksalnie, nawet jeśli czujesz, że zupełnie nie masz nad nim kontroli, zapanowanie nad syndromem chronicznego braku czasu jest możliwe. Zwracaj uwagę na znaki sygnalizujące, że pędzisz – pospieszne jedzenie, szybkie mówienie i nadmierne kontrolowanie upływu czasu, kończenie wypowiedzi za innych i ciągłe uczucie zniecierpliwienia i irytacji. I, jeśli uznasz, że pędzisz, zatrzymaj się. Weź głęboki oddech. Zastanów się, czy to rzeczywiście nagły wypadek zmuszający do wyjątkowego pośpiechu, czy pułapka? Ważne, żeby zdać sobie sprawę, że nie musisz wciąż pracować na najwyższych Raniak, przedsiębiorca z Poznania, przekonał się na własnej skórze, że nie da się skutecznie zarządzać firmą, jeśli pozwoli się chronicznemu brakowi czasu zarządzać sobą. Nie odpowiada już na maile w ciągu pięciu minut, nie robi tego też w weekendy i o drugiej w nocy, co wcześniej powodowało, że klientom wydawało się, że jest dostępny w każdej chwili. "Bardzo łatwo jest chcieć zadowolić klientów" – mówi Krzysztof. "Ale zawsze starajmy się obiecać mniej niż możemy dać."Najszybsi biegacze, najlepsi pływacy, najwybitniejsi tenisiści po wygranych wyścigach i meczach mawiają, że byli dużo bardziej zrelaksowani niż ich rywale. Skupiali się na swojej formie, nie na linii mety lub zegarku, nie byli więc spięci. Nie panikowali i trzymali się strategii. Byli skupieni na zadaniu, nie na czasie. To jedyna recepta na syndrom chronicznego braku czasu – pełne zaangażowanie w to, co dzieje się chronicznego braku czasu – jak sobie radzić?Nad zespołem chronicznego braku czasu możesz zapanować, kiedy tylko zdasz sobie z niego sprawę. Oto najistotniejsze kroki do przywrócenia twojego racjonalnego ja:1. Opanuj panikę Oto najlepszy sposób na jej pokonanie: zrozum, że to nie zegarek lub naglący termin powoduje stres, ale to, co do siebie mówisz. Problemy, które masz z brakiem czasu, to zaburzenie, nieprawdziwy stan alarmowy, na który twoje ciało reaguje tak, jak na sytuację zagrożenia życia. Musisz zastąpić fałszywą narrację prawdziwą: to nie jest kwestia życia i śmierci. Stwórz sobie motto, które możesz powtarzać, by poskromić instynkt jaskiniowca, uruchamiający się, gdy pojawia się panika. Skup się na zadaniu, nie na zegarku. Rób jedną rzecz, nie pędząc do następnej, którą masz na Sprawdzaj prędkość Zwracaj uwagę na znaki, gdy się ścigasz. Żołądek podchodzi ci do gardła? Serce wali? Pokonujesz schody po 2 stopnie na raz? Kiedy najsilniejsze objawy ustąpią, zatrzymaj się. Weź głęboki oddech i zwolnij. Rozluźnij mięśnie i przestań kontrolować cały Ogranicz patrzenie na zegarek o 75% Spoglądanie na zegarek to marnowanie czasu, dodatkowo wzmagające uczucie paniki. Możesz go zdjąć, jeśli trudno ci się powstrzymać. Zasłoń karteczką samoprzylepną zegar na monitorze Zaakceptuj opóźnienie gratyfikacji Syndrom chronicznego braku czasu potęguje potrzeba natychmiastowych rezultatów i brak akceptacji czegokolwiek, co staje na drodze do ich osiągnięcia. Zachowaj spokój w obliczu opóźnień i Nie spiesz się, a zyskasz więcej czasu Poświęć piętnaście minut każdego ranka na ustalenie priorytetów i zorganizowanie najważniejszych zadań. Obsesja na punkcie tego, czego jeszcze nie zrobiłeś, to najważniejszy objaw chronicznego braku czasu. Spisanie tych rzeczy może pozwolić ci odzyskać kontrolę. Ustalanie priorytetów i robienie list wysyła twojemu mózgowi sygnał, że nad wszystkim Mów wolniej i jedz wolniej Syndrom chronicznego braku czasu nie ustępuje, kiedy wychodzisz z biura. Jest z tobą cały dzień i całą noc. Za każdym razem, kiedy zwalniasz, by zjeść lub coś powiedzieć, pozwalasz sobie na nowe, nie-paniczne Bądź realistą Syndrom chronicznego braku czasu sprawia, że zbyt optymistycznie ustalasz terminy. Myślisz, że możesz zrobić więcej niż rzeczywiście możesz w danym okresie i wyznaczasz deadline na moment, w którym chciałbyś skończyć zadanie, a nie wtedy, kiedy rzeczywiście możesz je skończyć. Zacznij od dania sobie o 20% więcej czasu na każde Uspokój swój umysł Syndrom chronicznego braku czasu jest napędzany przez rozpędzony mózg. Medytacja może przywrócić mu zdolność opanowania bałaganu. Nie lubisz? To poczytaj książkę – byle nie podręcznik czy poradnik, ale coś, co cię wyciszy i oderwie twoje myśli i ciało od ciągłego bycia w Bartek Kulesza Autor: Stress Free Zaprzyjaźniony ze stresem, niepoprawny optymista. Każdą wolną chwilę wykorzystuje na relaks w myśl zasady "nie samą pracą, żyje człowiek" ;)

brak czasu dla drugiej osoby